CHARLAS, ENTREVISTAS Y PUBLICACIONES

En este espacio reunimos algunas de las columnas, conferencias y entrevistas que hemos dado a lo largo del tiempo, compartiendo nuestra mirada sobre bienestar, liderazgo consciente, mindfulness y transformación personal.
Una forma más de acercarnos, inspirarte y construir comunidad.

ENTREVISTAS Y PODCASTS

Activá el modo avión: el camino hacia el bienestar digital. Con Maggie Singermann

02/12/2024

Descripción:

Nos despedimos de nuestra 10° temporada en modo avión, proponiéndote explorar el impacto de la hiperconexión en nuestra vida cotidiana y descubrir cómo un detox digital puede ayudarnos a recuperar el equilibrio.

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Alan Hecker | Mindfulness una vida llena de conciencia

06/05/2021

Descripción:

Vivamos el ahora, mantengamos nuestra mente en el presente, dejemos de juzgar a nuestro yo del pasado, recuerden que hoy tienen las herramientas que probablemente antes no.

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Bienestar y Calidad de Vida en el Trabajo.

7/10/2020

Descripción:

El bienestar laboral posibilita el desarrollo de equipos más productivos, motivados y comprometidos con la empresa. ¿Cómo alcanzar este bienestar? Magalí Singermann, Co-Directora de Cultivo Bienestar, nos explica cómo manejar nuestras emociones negativas y qué prácticas cotidianas podemos realizar para mejorar nuestra calidad de vida laboral.

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Columnas y artículos publicados

Título: ¿Sentís que si no hacés algo productivo estás perdiendo el tiempo? La ciencia dice otra cosa.

Por Alan Hecker

Fecha: 08/05/25

Para muchos, progresar es sinónimo de producir: más trabajo, más resultados visibles. Pero... ¿qué pasa cuando ese paradigma empieza a pasar factura?

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Título: Estrés: cómo gestionarlo con éxito en la vida moderna

Por Maggie Singermann

Fecha: 09/12/24

Estrés. Estoy segura de que por el simple hecho de leer esta palabra en el título surgió algún pensamiento, emoción o sensación en tu cuerpo. ¿Me equivoco?

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Título: La fuerza de elegir nuestro bienestar: una reflexión sobre la valentía y el amor propio.

Por Alan Hecker

Fecha: 04/12/24

Elegirnos a nosotros mismos no significa ser egoístas; sino reconocer que nuestra felicidad, nuestra salud y nuestra tranquilidad también son importantes

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Título: Mindfulness y el poder del ahora, la práctica que le está poniendo un freno a la velocidad del mundo actual.

Por Alan Hecker

Fecha: 19/11/24

La práctica de mindfulness ofrece la posibilidad de llegar a un equilibrio entre la velocidad abrumadora actual y la paz interior que tanto se anhela.

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Título: Las dos realidades en las que vivimos y no siempre nos damos cuenta.

Por Alan Hecker

Fecha: 10/09/21

Parece ser que todo lo que vivimos es cierto. Pero ¿qué pasaría si descubriéramos que no todo es lo que creíamos que es?

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Título: Mindfulness: mitos y verdades para conocer esta práctica en profundidad.

Por Alan Hecker

Fecha: 03/09/21

Mindfulness es un entrenamiento mental para acercarnos al momento presente desde la consciencia. Sus beneficios son múltiples. Te invitamos a conocerlos. Seguir leyendo

CHARLAS Y CONFERENCIAS