SOLTÁ EL ESTRÉS,
RECUPERÁ TU CENTRO.
Taller presencial en Tandil para quienes viven en piloto automático, sienten ansiedad o tensión constante, y necesitan reconectar con su bienestar real.
¿Sentís el cuerpo cargado, la mente saturada y una exigencia constante que no se detiene?
El estrés no es solo cansancio o tensión: es una respuesta del sistema nervioso que afecta cómo pensás, cómo dormís, cómo reaccionás y cómo te relacionás con los demás.
En este taller vas a entender—de forma simple y práctica—qué está pasando dentro tuyo cuando el estrés se acumula y, sobre todo, cómo regularlo para recuperar claridad, energía y equilibrio.
No es sólo teoría: es una experiencia vivencial de 3 horas con prácticas corporales, respiración, mindfulness aplicado y herramientas de coaching y psicología positiva que funcionan en la vida real.
¿Qué vas a vivir en el taller?
A través del método KAVAN® (Konsciencia – Aceptación – Visión – Acción – Navegación), vas a:
✔ Konsciencia
Reconocer tus señales de estrés, entender cómo reacciona tu cuerpo y qué sucede a nivel mental y emocional cuando vivís en piloto automático.
✔ Aceptación
Aprender a regular tus emociones sin entrar en lucha o resistencia.
Liberar tensión y volver a un estado de calma interna.
✔ Visión
Conectar con lo que necesitás hoy, clarificar hacia dónde querés ir y reenfocar tu energía en lo que realmente importa.
✔ Acción
Transformar claridad en pasos concretos.
Diseñar hábitos simples y posibles.
Aprender a usar el cuerpo, el lenguaje y la atención para sostener bienestar.
✔ Navegación
Integrar estrategias para sostener cambios en escenarios reales, incluso en semanas complicadas.
TE LLEVARÁS...
Herramientas reales para regular tu sistema nervioso y bajar tensión en minutos.
Más claridad mental para tomar decisiones y dejar de reaccionar en automático.
Técnicas simples y efectivas para calmar tu cuerpo cuando más lo necesitás.
Una dirección interna renovada: saber qué querés, qué necesitás y hacia dónde ir.
Hábitos y microacciones que sí podés sostener en la vida real.
La experiencia profunda de volver a vos: calma, presencia y alivio.
Material impreso para seguir trabajando.
Y un “punto de reinicio” para cerrar el año con más liviandad, foco y bienestar.
📍 Dónde: Info en 2026
📅 Cuándo: 2026
⏰ Duración: 5 hs.
👥 Facilitan: Maggie Singermann & Alan Hecker
💳 Inversión: en 2026
🎟️ Pagá ahora con Mercado Pago desde nuestro carrito.
Si preferís abonar en efectivo, completá el formulario y nos contactamos.
No te quedes afuera!
Los cupos son limitados y el taller se realiza solo en fechas específicas.
Reservá tu lugar hoy y empezá a transformar tu relación con el estrés.
¿O preferís abonar en efectivo el día del taller?
En ese caso, completá el siguiente formulario para reservar tu lugar.
Nos pondremos en contacto por WhatsApp para confirmar tu inscripción.
Nuestro propósito es expandir una cultura de consciencia, bienestar y liderazgo con sentido.
Una vida a la vez.