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SI TE CUESTA ENCONTRAR TRANQUILIDAD EN TU DÍA A DÍA, QUEREMOS AYUDARTE A REDUCIR EL ESTRÉS Y MEJORAR TU BIENESTAR EN 6 SEMANAS, SIN TÉCNICAS COMPLICADAS NI EXPERIENCIA PREVIA

Descubre cómo manejar el estrés y deshacerte de la agitación mental, y aprende a cultivar la paz interior por inercia sin tener que convertirte en un experto en meditación

QUIERO VIVIR CON PLENITUD!

¿En qué consiste DESARROLLA TU PRÁCTICA DE MINDFULNESS?

Verás.

Siguiendo el método que proponemos en este curso, vas a entender EXACTAMENTE cómo conectarte contigo y encontrar calma interior.

Te vamos a explicar paso a paso cómo desarrollar una práctica de mindfulness que no pueda verse frustrada por la falta de tiempo o experiencia previa, y te acompañaremos en el proceso con soporte escrito y tutorías en vivo opcionales.

Es más, aplicando las enseñanzas que te damos, vas a poder reducir significativamente el estrés en tan solo 6 semanas y mejorar tu bienestar general de forma natural.

Y por si aún no te ha quedado claro, déjanos detallarte lo que vas a aprender en el curso:

Módulo 1: Introducción al Mindfulness. Un Tiempo para Ser.
Módulo 2: El Momento Presente y La Respiración.
Módulo 3: La Observación Consciente.
Módulo 4: Explorando la Tonalidad de Las Sensaciones.
Módulo 5: Entender el Estrés y Aprender a Gestionarlo.
Módulo 6: Integración y Aplicación en la Vida Diaria.

EN CADA MÓDULO ENCONTRARÁS:

videolecciones teóricas y prácticas
Guías de actividades
Lecturas
Audios con Meditaciones guiadas
Un espacio donde registrar tus prácticas y progreso
Material complementario

PERO AÚN HAY MÁS...

Bonus 1: Tutoría semanal grupal (opcional).
Bonus 2: Acceso a la biblioteca de contenidos de mindfulness del Círculo Armonía Digital sin cargo durante un mes.
Bonus 3: Sesión individual de 30 minutos al finalizar para ayudarte a continuar tu proceso.
Bonus 4: Certificado de finalización

RESULTADOS REALES:

CÓMO MINDFULNESS MEJORARÁ TU BIENESTAR

Sueños Profundos, Días Dinámicos

Desata el poder del sueño reparador con un aumento en la producción de melatonina, garantizando noches de descanso que revitalizan tu energía diaria.

Serenidad Garantizada

Reduce significativamente tus niveles de estrés y ansiedad mediante una disminución en la respuesta del cortisol, encontrando un oasis de calma en tu vida cotidiana.

Claridad Mental y Emocional

Experimenta una transformación en tu estructura cerebral que afina tu cognición y ajusta tu respuesta emocional, abriendo las puertas a una mente más aguda y un corazón tranquilo.

¿QUIÉNES SOMOS?

En Armonía Mindfulness, creemos en un mundo transformado por la compasión, la paz y la armonía. Desde 2016, hemos guiado a personas en su proceso de transformación personal, con dedicación personalizada y compromiso genuino. Sabemos que el cambio individual puede impactar positivamente en la vida de muchos, creando una vida más auténtica, plena y consciente. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir con mayor bienestar y a generar un impacto positivo en el mundo que te rodea.

Maggie Singermann

. Instructora de Mindfulness (Fundación Columbia)

.Coach Ontológico Profesional (Cocrear) con especializaciones en C. Organizacional /Cocrear) y en C. Ontocorporal (Espheras Coaching)

. Mentoría Coaching (Santalá) para Certificaciones ICF/AAC

. Instructora de Yoga (Centro Arg. de Yoga)

. Experta en Psicología Positiva (IEPP)

. Lic. en Sociología (Univ. de Buenos Aires)

Trabajó como instructora en Centro Médico para Salud de la Mujer, Empresa, Hospital Universitario (para los empleados), Centro de Estudios de Trastornos de Ansiedad, Instituto de Estudios Medioambientales (para los alumnos y pasantes).
. Meditaciones en la App Insight Timer.

Alan Hecker

. Instructor de Mindfulness (Fundación Columbia)

. Instructor de Mindfulness para niños (Método Eline Snel de la Academy for Mindful Teaching)

.Terapeuta Reiki (Pulso de Vida)

. Autor y lector de cuentos infantiles (@cuentos con moraleja)

. Autor del libro infantil "Las Palabras Mágicas" Ed. Gráfica Ochoa

Trabajó como instructor en Centros de Nutrición, Empresas, Centro de Estudios de Trastornos de Ansiedad, Comunidades y Escuelas, y como consultor en la Asociación Argentina de Psiquiatría.
. Meditaciones en la App Insight Timer.

ES TU MOMENTO DE EMPEZAR A VIVIR CON MÁS CALMA Y CLARIDAD

No dejes que el estrés siga controlando tu vida.

Únete hoy mismo al curso y empieza tu camino hacia una vida más equilibrada y en paz.

Desarrolla tu práctica de mindfulness ahora

¿QUÉ DICEN DE NOSOTROS Y NUESTROS CURSOS?

Benny

Encontré en el Mindfulness la relajación y la paz interior que necesito para sanar. Además, a mi coach Alan Hecker lo considero mi maestro y mi amigo, de él aprendo a tener un mayor equilibrio entre mi pasado, mi futuro y fundamentalmente mi presente, con aceptación. Me guió para comenzar mi búsqueda interior y con el aprendí a dejar por momentos la mente en stand-by, reconociendo mi aquí y mi ahora.

Gonzalo

Muy interesante la cursada, un espacio para aprender una herramienta más para implementar en la vida cotidiana. Se Intenta de estar presente en cada experiencia y vivencia con recursos que incorporamos en las clases dejando el pasado y el futuro atrás. Un docente muy amable que inspira paz, tranquilidad y seguridad, un mentor para el mindfulness.

Marisol

En este bello curso, al que ingresé por curiosidad, le debo mi nuevo ser Yo. He aprendido a vivir el aquí y ahora de manera conciente, a transitar mis emociones (las buenas y malas), a aceptar al otro sin juicios, a soltar el pasado para vivir el presente en plenitud. Y el regalo mayor que práctico a diario: el aprendizaje hacia la meditación… Que decir, aprendí que la vida es como una obra de teatro, no se puede borrar y volver a editar, pero si la transitamos en estado de conciencia plena, nos permite ser libres, sabiendo que con un click podemos cambiar nuestro andar. También, aprendí a transitar todo lo que se me presenta día a día. Gracias, gracias, gracias!!!

Yanina

Me encantó que la dinámica sea online.
La idea que sea grupal y no individual me pareció interesante porque uno se retroalimenta de las experiencias de los demás.
Reconozco que no fui tan buena alumna me costó dedicarle tiempo. Sin embargo, note que estaba en automático y con el tiempo que le dedique observe cambios en mi, lo que me motiva a dedicarle más tiempo a esta práctica.

Garantía de Satisfacción

Estamos tan seguros de que este curso transformará tu bienestar, que te ofrecemos una garantía de satisfacción de 30 días.

Si, después de seguir los módulos y aplicar las técnicas, sientes que no has obtenido los resultados esperados, simplemente contáctanos dentro de los primeros 30 días y te reembolsaremos el 100% del curso. Sin preguntas ni complicaciones.

Tu bienestar es nuestra prioridad, y queremos asegurarnos de que te sientas completamente seguro al inscribirte.

PREGUNTAS QUE TE PUEDES ESTAR HACIENDO

1. ¿Este curso es adecuado para alguien que nunca ha meditado antes?
Sí, absolutamente. El curso está diseñado específicamente para principiantes que desean incorporar el mindfulness en su vida diaria. No necesitas ninguna experiencia previa en meditación. Irás incorporando el hábito de meditar de forma gradual y natural, sin presión.

2. ¿Cuánto tiempo debo dedicarle al curso cada día?
Recomendamos dedicarle aproximadamente 30 minutos diarios para obtener los mejores resultados. Esta es una práctica que requiere consistencia, pero esos 30 minutos serán suficientes para que puedas integrar el mindfulness en tu vida de manera efectiva.

3. ¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Tendrás acceso de por vida a todos los módulos y materiales, para que puedas revisar y practicar en cualquier momento.

4. ¿Cómo accedo al contenido del curso?
Una vez te inscribas, tendrás acceso inmediato a todos los módulos y materiales a través de nuestra plataforma en línea (a partir de noviembre). Podrás acceder desde cualquier dispositivo, ya sea computadora, tablet o móvil, pero te recomendamos que busques un espacio tranquilo y libre de distracciones.

5. ¿El curso incluye soporte o tutorías?
Sí, además del contenido del curso, tendrás acceso a sesiones opcionales de tutoría grupal donde podrás resolver tus dudas y compartir experiencias con otros participantes. Estas sesiones se realizarán en un horario fijo, y puedes unirte cuando lo desees. Además de que puedes escribirnos en cualquier momento y te responderemos.

¿DUDAS DESPEJADAS?

Muchos principiantes en mindfulness han pasado por ello.
Por no saber cómo empezar a vivir de manera más consciente y no encontrar un camino claro para integrar el mindfulness en su día a día.

Lo entendemos.

Pero lo que te proponemos aquí es distinto. Es el paso a paso exacto para desarrollar una práctica de mindfulness que te permita vivir cada momento con plena consciencia, sin tener que cambiar drásticamente tu estilo de vida.

Un método que no requiere que tengas experiencia previa, ni que te desconectes del ritmo de tu vida cotidiana.

Lo que proponemos es una forma de incorporar el hábito de meditar y vivir de manera consciente, observando lo que sucede dentro de ti y a tu alrededor, y transformando la forma en la que experimentas cada día.

Dicho esto, y llegados a este punto, la decisión es solo tuya.

Si te interesa desarrollar una práctica de mindfulness que te permita vivir cada día con mayor consciencia y claridad, aquí tienes la ruta más directa

6 módulos completos con videolecciones teóricas y prácticas para guiarte paso a paso en el desarrollo de tu práctica de mindfulness.
Meditaciones diarias en audio para realizar entre módulo y módulo, integrando mindfulness en tu vida cotidiana.
Ejercicios y actividades complementarias en PDF, guías y lecturas para profundizar en cada módulo.
Sesiones opcionales de tutoría grupal para resolver dudas y compartir tu experiencia con otros participantes.
Acceso gratuito por 1 mes a la plataforma Círculo Armonía Digital.
Sesión individual al finalizar para continuar tu proceso.
Acceso de por vida a todo el contenido, para que puedas revisarlo y practicar cuando lo necesites.
Certificado de finalización del curso

Precio regular:

~~u$s522~~

Oferta de precio especial:

u$s 97

ARS 87,000

Precio para Alumnos de "Circulo Armonía Digital" y para alumnos de "Menos Estrés, Más Vida", hay un 30% de Descuento

Quiero vivir con mayor consciencia HOY!

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whatsapp: +34635811550