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Esto es lo que te llevas

CURSO PRINCIPAL

  • Módulo 1: Introducción al Mindfulness. Un Tiempo para Ser.
  • Módulo 2: El Momento Presente y La Respiración.
  • Módulo 3: La Observación Consciente.
  • Módulo 4: Explorando la Tonalidad de Las Sensaciones.
  • Módulo 5: Entender el Estrés y Aprender a Gestionarlo.
  • Módulo 6: Integración y Aplicación en la Vida Diaria.

BONUS

  • Bonus 1: Tutoría semanal grupal (opcional).

  • Bonus 2: 1 mes de acceso a la membresía Círculo Armonía.

  • Bonus 3: Sesión individual de 30 minutos al finalizar para ayudarte a continuar tu proceso.

  • Bonus 4: Certificado de finalización