Guiamos, en digital, hacia el bienestar integral que transforma tu vida.
ARMONÍA MINDFULNESS
Te acompañamos en un camino de transformación real: desde el estrés, el cansancio y la desconexión… hacia la calma, el equilibrio y una vida con sentido.
Todo a través de un ecosistema digital diseñado para que encuentres prácticas simples, efectivas y accesibles — sin horarios rígidos, sin exigencias, con el respaldo de un acompañamiento cercano y humano.
HAS LLEGADO AL LUGAR INDICADO SI…
Cada persona tiene un camino único hacia el bienestar. En Armonía Mindfulness, te ofrecemos un ecosistema completo de recursos y apoyo para acompañarte desde los primeros pasos hasta una transformación profunda. A continuación, explora cada etapa de tu camino hacia el equilibrio y la paz.
1. DESPIERTA
Descubre tu potencial y da el primer paso.
El agua simboliza claridad, fluidez y un nuevo comienzo. Esta etapa es ideal para quienes están listos/as para identificar sus fuentes de estrés y empezar a tomar control de su bienestar. A través de herramientas prácticas, meditaciones iniciales y técnicas de gestión del tiempo, este taller te ayudará a establecer las bases para una vida más tranquila y enfocada.
2. CONSTRUYE
Crea la base sólida para tu bienestar.
La tierra representa estabilidad, cuidado y compromiso. Esta etapa está diseñada para quienes desean profundizar en el mindfulness como base del bienestar. Durante este curso de 6 semanas, aprenderás a cultivar hábitos conscientes, gestionar emociones y fortalecer tu conexión interna para un bienestar integral.
3. TRANSFORMA
Transforma tu vida hacia un equilibrio duradero.
El fuego simboliza energía, pasión y cambio profundo. Esta etapa está dirigida a quienes buscan un compromiso mayor para rediseñar su vida. A través de un programa intensivo y personalizado, explorarás herramientas avanzadas de gestión emocional, propósito de vida y transformación integral, logrando una vida en equilibrio y bienestar sostenible.
ARMONIZA
Espacio continuo para mantener tu equilibrio.
El aire simboliza expansión, conexión y fluidez. Armoniza está disponible para todas las etapas, ofreciendo soporte continuo a través de clases, recursos exclusivos y sesiones de acompañamiento. Ideal para quienes desean mantener la armonía y el progreso logrado en cualquier punto de su proceso.
"Elijo y recomiendo las prácticas de mindfulness de Alan Hecker y Maggie Singermann por la coherencia absoluta que encontré entre su ser y su hacer, lo cual resulta indispensable para lograr eficacia desde el propósito de toda enseñanza."
Sandra S.
¿QUÉ NOS HACE
TAN ESPECIALES?
Somos Maggie y Alan,
creadores de Armonía Mindfulness 🌱
Desde 2016 acompañamos a personas en su camino hacia el bienestar integral.
Este proyecto nace de nuestras propias búsquedas y desafíos personales. Primero fue Cultivo Bienestar, y hoy, con Armonía Mindfulness, construimos un ecosistema de bienestar digital que integra mindfulness, coaching ontológico, psicología positiva, reiki y otras herramientas que generan cambios reales.
Diseñamos este espacio para ayudarte a reducir el estrés, encontrar equilibrio, y vivir con más presencia y sentido.
Con prácticas accesibles, acompañamiento cercano y recursos adaptables a tu ritmo de vida.
Creemos en tu capacidad de transformar tu mundo interior. Y estamos aquí para caminar contigo.
La decisión de transformar tu vida está en tus manos.
¿TE ANIMAS A DAR EL PRIMER PASO?
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contacto@kavaninstitute.com